为了变厉害,我坚持了哪些好习惯?

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文|青木君说乔布斯说过一句话,我举双手赞同:“在你生命的最初30年中,你养成习惯;在你生命的最后30年中,你的习惯决定了你。”

为了变厉害,我坚持了哪些好习惯?

文|青木君说

乔布斯说过一句话,我举双手赞同:“在你生命的最初30年中,你养成习惯;在你生命的最后30年中,你的习惯决定了你。”

让自己变得厉害,从来没有什么“轻易而举”。

每一个牛逼的人,都熬过无数难眠的夜,经历过躲在房间里默默流泪,看过差劲的风景;

但最重要的是,他们没有放弃自己。

培养好的习惯,能让自己在变得厉害的路上,稍微不那么吃力。

今天,青木君和大家分享一些自己长期坚持的好习惯,希望能和你们一起进步。

1. 别人的话不要全信,尤其是异性的话。ta说的话越动听,遇到渣男/渣女的概率就越大。

2. 不要轻易麻烦别人。

生活中,没有人喜欢伸手党。遇到困难,首先尝试自己解决,如果自己解决不了,再向身边人提出帮助。因为其实很多事情是可以自己解决的。

3. 这个世界不是完全公平的。有时候,自己不得不向现实妥协。但心里还是要知道,什么事才是对的。该坚持原则的时候,要坚持。

4. 正视缺点,接受自己的不完美。如果你的缺点损害了别人和自己的利益(如心直口快造成对方的误会),应该及时改正。正视缺点,并不是破罐破摔。

5. 女生一定要有自己的想法和脾气。

这是身边某位女生告诉我的。她说,在女生的成长环境中,小时候为了达到爸妈要求的成绩,长大后为了获得良好的人际关系,经常会下意识地讨好别人。

但是刻意地讨好别人,没有一点好处。为了让别人开心,反而委屈自己,会一再降低自己的底线,甚至还会失去别人的尊重。请记住,会哭的小孩才有糖吃。

6. 不要一味地享受别人对你的好,在被爱的时候也要学着付出。

7. 今日事今日毕,很多事情拖着拖着,就越来越不想做了。而当你开始做这件事时,会发现其实它没有自己想象的那么艰难。

8. 多喝水,多吃水果,这两样东西给健康带来的好处不用多说,而且,对皮肤也很好。如果真的想要吃零食,可以选择坚果、酸奶,不怕发胖,又能解解嘴馋。

9. 改不了弯腰驼背?讨厌自己脖子前倾?腿粗变形?想要保持一个好的体态?教大家一个方法:每天背贴墙站20分钟,图示如下:

为了变厉害,我坚持了哪些好习惯?

站立的时间里,如果觉得无聊,可以看视频,时间很快就过去了。

长久坚持下去,渐渐能锻炼出“有一根线提着自己”的感觉,习惯性抬头挺胸。拥有一个良好的体态,气质会有很大的改变。

10. 勤护肤。保护自己的皮肤,不要常在阳光下曝晒,护肤品选适合自己肤质的;在能力范围内,选最适合自己的护肤品。如果天气干燥,身体乳也擦起来。

为了变厉害,我坚持了哪些好习惯?

11. 注重头发、牙齿、指甲等细节,精致的细节能让初次见面的人产生好感,让自己更有自信。

· 一头乱草一样的头发,容易让人的精神面貌大打折扣。哪怕烫染,头发也要做到整齐。不过烫染发会让发质受损,建议用烫染专用的产品修复头发。

· 建议每半年去洗一次牙,能防止牙结石和口臭。

· 别让指甲缝藏着泥,也别留得太长影响生活。有些女生喜欢美甲,有些不喜欢,都OK,自己开心最重要!

12. 不是只有第一次才重要,每一次都很重要。

不要和不值得的人享受那份快乐,不要把身体作为谄媚、赌气或者交换的筹码,就像那句话说的:“很多东西都已经暗中标好了价格。”

13. 养成看书的习惯,经典诗词、名著小说,都可以读一读。在被快餐式信息冲击的时代里,静下心来,总能沉淀一点属于自己的底蕴。

如果你不知道要选什么书来看,可以参考我之前发过的书单:

《豆瓣9.4,强烈推荐这5本神书!》

《推荐6本十分惊艳的书》

《豆瓣9.0也不够,这五本书我想打满分》

14. 被子枕头床单等贴身衣物,要多洗洗晒晒。

如果很久才洗一次,枕头上的脏东西会让脸上长痘,被子里的会让皮肤瘙痒敏感。

如果觉得洗一次太麻烦的话,建议买个除螨仪,经常扫一扫也挺好,不过可能会有些小破费。

15. 内向的人,也可以拥有美好的人生。

内向不是错,而是一种与生俱来的气质。每个人都有不同的特点,你的内向就是你的特点。

16. 不要过分隐藏自己的秘密,这样容易压抑自己。可以选择合适的对象倾诉秘密;如果找不到合适的对象,那么心理医生也是不错的选择。

17. 寻找身边人的优点,并主动与他们交流。环境塑造人,在优秀的圈子里,自己也会变得越来越优秀。

18. 为了保护自己,请不要和偏执、敏感多疑、嫉妒心强、过分自负/自卑的异性谈恋爱。

19. 在年轻有闲的时候,赶紧把驾照考下来,多一项技能永远没有坏处。

20. 珍惜别人的劳动成果,也是优秀的品质。

学着赞美做出美食的厨师,好好背老师熬夜整理出来的知识点,给用心的好文章点个“在看”,支持一下认真写干货的人,比如说我。

21. 定期整理东西,该扔的扔!别说自己的小天地,乱才是常态。养成了整理的习惯之后,哪怕平时叠个衣服,插一瓶鲜花,都能带来满满的愉悦。

22. 出门之前,记得把自己收拾整洁了。不一定要化妆,只要洗一把脸,弄一个清爽的发型就可以了。

23. 随身包包带一包纸巾,一个塑料袋。

24. 记住重要的人的生日。

我认识的一个女生,把她所有朋友的生日都用一个本子记下来,提醒自己不忘记。到了哪个朋友、亲人生日的时候,她的祝福永远是最及时的。

记下重要的人的生日,在生日送上祝福,是自己表达在乎的方式。

25. 多去旅行,看看外面的世界。

来到高原,才发现天可以这么蓝;来到山间,才知道枫叶是这么红。你未探索的地方,还有很多你没发现的东西,没有经历过的生活。

作者:青木君说(qingmujunshuo)

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